より本格的な湯治をご要望のお客様には、姉妹店の古奈本店をお勧めいたします。

岩盤浴

男女別で全62床

温泉水で39℃～42℃に温めた御影石ベッドと、ドーム型の天井、壁面に張り巡らせたバード・ガスタイン鉱石は3トン使用しています。そして北投石に通した温泉水で湿度68%～75%に加湿したとても贅沢な天然ラドン岩盤浴でリフレッシュしましょう。ただ石を温めただけの岩盤浴とはレベルが違うことを実感してください。

岩盤浴とは

暖かい岩盤の上にゆかたを着たまま寝て入る「お湯を使わない温泉」です。

お化粧は落としてからお入りいただくほうが、お顔の毛穴も開きやすく老廃物の排泄に効果的です。

浴衣を着たまま15分ほど静かにベッドに寝ていただきますとビックリするほどの汗が出てき始めますので、心地よいと感じる程度の汗をかいてください。時間に制限はありませんが初めての方ですと20～30分程度、慣れてくると40分～60分程度お入りいただけるようになります。

マイナスイオンによる鎮静効果・リラックス効果、またラドンによるホルミシス効果（※１）が期待できます。また、体内に蓄積されているカドミウム・水銀・鉛・ヒ素などの重金属類（毒素）が普通の汗以上に多く排泄されます。

※１ホルミシス効果：免疫機能を向上させ、体の活動を活性化し、病気にかからないように体を強くし、老化を抑制するなどポジティブな効果をもたらす作用のこと。

●お勧めのご入浴方法

• 仰向けだけでなく、うつ伏せに寝ていただくことで内臓も温められます。内臓を温めることで臓器の働きを活発化し、体内の余分な体液を排出させやすくします。
• 入浴前や入浴中に水分を補給していただくと発汗作用がUPし、体内の毒素を排泄する機能も高まります。
• 壁面のバード・ガスタイン鉱石に手や足で直接触れてみてください。敏感な方ですと、血行が良くなるのが体感できます。
• 入浴時間に決まりはありません。汗が出て心地よいと感じたらそれでOKです。（無理は禁物です。）
• 静かにお休みいただくことでリラックス効果がアップします。岩盤浴室内での談笑はお控えください。

※岩盤浴用の着替えゆかたは無料でご利用いただけます。

ミストサウナ

天井から北投石を通した温泉をミスト噴射させたとても贅沢なサウナです。

ミストサウナは普通のサウナと違い38℃～40℃と低温に設定されています。そのため身体に負担をかけずに比較的長時間入浴することができます。低温にもかかわらず発汗量は著しく、肌はスベスベとなりその爽快感は格別です。これは、ラドンガスが皮膚の汗腺だけでなく、皮脂腺まで浸透し体内の老廃物（重金属）を排出するからだといわれています。重金属とは、水銀・ヒ素・カドミウムなどで体内に蓄積されることで、首や肩のコリ、腰痛やリューマチなどの痛みの原因やアレルギーやガンの原因であるともいわれています。

●お勧めのご入浴方法

• 男女ともラドンの湯浴室に隣接しているミストサウナ室へは、ゆかたは脱ぎ裸でお入りください。
• ミストをたくさん浴びたい方、霧だけで十分な方、お好みに合わせてお休みいただくベッドをお選び下さい。ミスト噴射口の下で、目を開き目薬に、口を開け口からもラドン・ラジウムを吸収してください。
• ラドン・ラジウムはお肌からも吸収されます。入浴後はお肌も髪もしっとりしますので、ご入浴の最後にも霧を浴びる程度にお入りいただきますと効果的です。

かけ流しのラドンの湯

吐水口から出ている温泉水は循環を一切させていないかけ流し、吐水口下のステンレス製のケースの中には北投石が入っています。また浴槽の内壁の石は全てバード・ガスタイン鉱石ですので温泉水で温められた北投石・バード・ガスタイン鉱石からお湯の中にラジウムが溶けだし、浴室内空気にも気化したラドンが充満しています。40℃程度の「あつ湯」と38℃程度の「ぬる湯」の2つの浴槽があります。

●お勧めのご入浴方法

• まずはかけ湯から。お湯の温度に体を慣らすため、かけ湯は念入りにしましょう。
• 浴槽縁には段があります。浴槽に浸かる際はこの段に腰掛け半身浴でお入りいただきますと、のぼせずより長くご入浴いただくことが出来ますし体への負担も軽減できます。
• 温泉水にはたくさんのラジウムが溶け出しています。上がる際はシャワーで流さない方が効果的です。

●風呂の効能

あたたかいお湯に浸かると、温熱効果によって体が温まり、血行が促進されます。血液の循環が良くなるので新陳代謝が活発になり、乳酸などの疲労物質を取り除いてくれます。また、入浴することにより、体は静水圧を受けます。温熱と静水圧の影響で、利尿効果も高まります。このように入浴することにより老廃物や乳酸などの疲労物質が体外に排出され健康に良いことはもちろん、美容効果にも効果的です。

●弘法の湯 長岡店のかけ流しのラドン湯の効能

天然ラドン発生石である北投石やバード・ガスタイン鉱石を使用し、循環させない贅沢なかけ流しの温泉ですので入浴の効果は一段と高まります。

北投石は、難病克服に効果があると言われる日本で屈指の湯治場「秋田県玉川温泉産」のもので、温泉の湯の花が何万年にもわたって堆積した温泉沈殿物です。

バード・ガスタイン鉱石は、世界的に有名なオーストリアの温泉保養地バード・ガスタインにあるハイルシュートレン（治療用坑道）の石です。

伊豆長岡温泉の特徴は、無色透明で刺激が少なく美人の湯・美肌の湯ともいわれるアルカリ性単純温泉です。天然ラジウム・ラドンと温泉の効果により、より以上の入浴効果が期待できます。

健康に効果的な入浴手順

天然ラジウムの効果を十分に体内に取り込んでいただくため、岩盤浴→ミストサウナ→かけ流しのラドンの湯→ストーンセラピーの順でのご利用をおすすめします。以上のコースを1日2〜3回体調に合わせてご利用ください。また、水分を充分にとり、疲れたら横になりゆっくり休んでから繰り返しご利用ください。くれぐれも脱水症状や疲労にはご注意ください。

備品

浴室内：シャンプー・リンス・ボディソープ

脱衣所女性用：メイク落とし・化粧水・乳液・ヘアブラシ・ドライヤー

脱衣所男性用：ヘアトニック・ヘアリキッド・シーブリーズ・コーム・ドライヤー

露天風呂

長岡店には部屋付きの露天風呂が5部屋ございます。檜のお風呂、信楽焼のお風呂とそれぞれ趣を異にした雰囲気があります。お湯はもちろんかけ流しです。大風呂にはない閑静な雰囲気を楽しみながらおくつろぎください。

また、2010年6月に女性用露天風呂ができました。浴槽の壁面にバード・ガスタイン鉱石を一面に貼りこんだ、とても贅沢な使い方をしています。伊豆長岡の新鮮な風を感じながらゆったりとお湯につかってください。

なお、男性用露天風呂は2010年7月にオープン予定です。

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